S

1. salubrious (adj.) – promoting health or well-being 

   Example: The salubrious mountain air helped him recover quickly. 

   Synonyms: healthy, wholesome, beneficial 

   Antonyms: unhealthy, harmful 

   Nepali Meaning: स्वास्थ्यप्रद, हितकारी 

   Nepali Example: हिमाली हावाले उनीको स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्यायो। 

2. sanction (v./n.) – official permission or approval; a penalty for disobedience 

   Example: The government imposed sanctions on the corrupt officials. 

   Synonyms: authorize, approve; penalty, restriction 

   Antonyms: prohibit, ban 

   Nepali Meaning: मान्यता, प्रतिबन्ध 

   Nepali Example: सरकारले भ्रष्ट अधिकारीहरूमा प्रतिबन्ध लगायो। 

3. satiate (v.) – to satisfy fully 

   Example: The large meal satiated his hunger. 

   Synonyms: satisfy, fill, gratify 

   Antonyms: starve, deprive 

   Nepali Meaning: तृप्त पार्नु 

   Nepali Example: ठूलो भोजनले उनको भोक तृप्त पार्यो। 

4. saturate (v.) – to soak thoroughly; fill completely 

   Example: The rain saturated the dry soil. 

   Synonyms: drench, soak, permeate 

   Antonyms: dry, dehydrate 

   Nepali Meaning: भिजाउनु, पूर्ण रूपमा भर्नु 

   Nepali Example: वर्षाले सुख्खा माटो भिजायो। 

5. secrete (v.) – to produce and release a substance; to hide 

   Example: The glands secrete hormones into the bloodstream. 

   Synonyms: emit, discharge; conceal 

   Antonyms: absorb, reveal 

   Nepali Meaning: स्त्राव गर्नु, लुकाउनु 

   Nepali Example: ग्रन्थिहरूले रगतमा हर्मोन स्त्राव गर्छन्। 

6. shard (n.) – a broken piece of a hard material 

   Example: He carefully picked up the shards of broken glass. 

   Synonyms: fragment, piece, splinter 

   Nepali Meaning: टुक्रा, भाँचिएको अंश 

   Nepali Example: उनले सावधानीपूर्वक भाँचिएको ग्लासको टुक्रा उठाए। 

7. skeptic (n.) – a person who doubts accepted beliefs 

   Example: The skeptic questioned the scientist’s claims. 

   Synonyms: doubter, cynic, unbeliever 

   Antonyms: believer, supporter 

   Nepali Meaning: संशयवादी 

   Nepali Example: संशयवादीले वैज्ञानिकको दाबीलाई प्रश्न गर्यो। 

8. solicitous (adj.) – showing care or concern 

   Example: She was solicitous about her friend’s health. 

   Synonyms: caring, attentive, concerned 

   Antonyms: indifferent, neglectful 

   Nepali Meaning: चिन्ताशील, ध्यान दिने 

   Nepali Example: उनी आफ्नो साथीको स्वास्थ्यप्रति चिन्ताशील थिइन्। 

9. soporific (adj.) – causing sleep or drowsiness 

   Example: The professor’s soporific lecture made students yawn. 

   Synonyms: sleep-inducing, sedative 

   Antonyms: stimulating, energizing 

   Nepali Meaning: निद्रालु बनाउने 

   Nepali Example: प्राध्यापकको निदाउने व्याख्यानले विद्यार्थीहरूलाई जम्भाइ लगायो। 

10. specious (adj.) – misleadingly attractive but false 

    Example: His specious arguments fooled no one. 

    Synonyms: deceptive, false, misleading 

    Antonyms: genuine, valid 

    Nepali Meaning: भ्रामक, छलपूर्ण      Nepali Example: उनको भ्रामक तर्कले कसैलाई धोका दिएन।

11. spectrum (n.) – a range of different positions or qualities 

    Example: The debate covered a wide spectrum of opinions. 

    Synonyms: range, variety, scope 

    Nepali Meaning: विविधता, शृंखला 

    Nepali Example: छलफलले विभिन्न मतहरूको विस्तृत शृंखला समेट्यो। 

12. sporadic (adj.) – occurring irregularly or occasionally 

    Example: Sporadic gunfire could be heard in the distance. 

    Synonyms: occasional, intermittent, scattered 

    Antonyms: constant, continuous 

    Nepali Meaning: अनियमित, कहिलेकाहीं 

    Nepali Example: टाढा अनियमित गोलीहरूको आवाज सुनिन्थ्यो। 

13. stigma (n.) – a mark of disgrace; negative perception 

    Example: There is still a stigma around mental illness. 

    Synonyms: shame, disgrace, blemish 

    Antonyms: honor, pride 

    Nepali Meaning: कलंक      Nepali Example: मानसिक रोगको बारेमा अझै पनि कलंक छ। 

14. stint (n./v.) – a limited period of work; to be frugal 

    Example: She did a brief stint as a teacher before switching careers. 

    Synonyms: period, spell; restrict, limit 

    Antonyms: extend, prolong 

    Nepali Meaning: सीमित समय, मितव्ययी हुनु 

    Nepali Example: उनले करियर परिवर्तन गर्नु अघि एक छोटो समय शिक्षकको रूपमा काम गरे। 

15. stipulate (v.) – to demand or specify a requirement 

    Example: The contract stipulates a 30-day notice period. 

    Synonyms: specify, require, demand 

    Nepali Meaning: निर्धारित गर्नु, शर्त राख्नु 

    Nepali Example: सम्झौताले ३०-दिने सूचना अवधि निर्धारित गर्छ। 

16. stolid (adj.) – showing little emotion or reaction 

    Example: His stolid expression revealed nothing. 

    Synonyms: impassive, unemotional, indifferent 

    Antonyms: emotional, expressive 

    Nepali Meaning: भावनाहीन, निष्क्रिय 

    Nepali Example: उनको भावनाहीन अनुहारले केही देखाएन। 

17. striated (adj.) – marked with thin lines or grooves 

    Example: The striated muscles help in movement. 

    Synonyms: grooved, lined, banded  

    Nepali Meaning: धर्का भएको, रेखाङ्कित 

    Nepali Example: धर्का भएको मांसपेशीले गतिमा मद्दत गर्छ। 

18. strut (v./n.) – to walk proudly; a supporting bar 

    Example: He strutted around like he owned the place. 

    Synonyms: swagger, parade; beam, support 

    Nepali Meaning: गर्विलो हिँड्नु, टेक्ने डन्डी 

    Nepali Example: उनी त्यहाँका मालिक जस्तै गर्विलो हिँड्थे। 

19. subpoena (n./v.) – a legal order to appear in court; to summon 

    Example: The witness received a subpoena to testify. 

    Synonyms: summons, warrant 

    Nepali Meaning: अदालतको आदेश, बुलाउनु 

    Nepali Example: साक्षीले गवाही दिन अदालतको आदेश पाए। 

20. substantiate (v.) – to provide evidence or support 

    Example: She needed data to substantiate her claims. 

    Synonyms: confirm, verify, prove 

    Antonyms: disprove, refute 

    Nepali Meaning: प्रमाणित गर्नु, पुष्टि गर्नु 

    Nepali Example: उनले आफ्नो दाबी प्रमाणित गर्न डाटा चाहिन्थ्यो। 

21. supersede (v.) – to replace something older 

    Example: The new law supersedes the old regulations. 

    Synonyms: replace, supplant, override 

    Nepali Meaning: प्रतिस्थापन गर्नु 

    Nepali Example: नयाँ कानूनले पुरानो नियम प्रतिस्थापन गर्छ। 

22. supposition (n.) – an assumption without proof 

    Example: His argument was based on mere supposition. 

    Synonyms: assumption, conjecture, speculation 

    Antonyms: fact, certainty 

    Nepali Meaning: अनुमान, अटकल 

    Nepali Example: उनको तर्क केवल अनुमानमा आधारित थियो।